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破案了!为何女篮“万次投篮”效果那么差?朱芳雨最近说出原因
发布者:24直播网 更新时间:2025年07月25日 12:00 已被浏览:

女篮亚洲杯结束了,最终排名是澳大利亚夺得冠军,日本队和中国队排列二三名。这次亚洲杯在家门口举行,中国队的目标就是冲冠军而去,即便是拿到亚军也是失败的。可是想不到的是中国队被日本队挡在决赛门外,只能望冠兴叹。



中国女篮这次兵败深圳亚洲杯,主要是防不住日本队的三分球,半决赛让人家投中了16记三分球,命中率接近50%,限制不了对手的三分球,也防不了日本队的19岁新星田中心。另外自己的节奏慢,进攻效率太低,外线失准,我们的三分球命中率只有二成多,低了日本队近20个百分点,这样的差距很难击败日本队,更谈不上夺冠,即便进入决赛,也打不过澳大利亚队。



这次中国女篮留给人们最大的笑柄是宫鲁鸣推行的“万次投篮计划”,在云南昆明对每一位球员实行了万次投篮训练,也就是说每一个球员在三个月内,必须自己投篮一万次。据宫鲁鸣透露,每一位球员均完成了万次投篮。人们本来认为实行了三从一大的训练后,中国女篮的投篮技术会有质的提高,但现实并非如此,中国女篮投射能力依然很差,无论是从热身赛到正赛,外线均失准,在与日本队的半决赛中,三项命中率均低于日本队,多名队员连罚球也不会罚,不是2中0,就是2中1,李缘、张茹、潘臻琦这些队员想得一分都难。其中李缘最突出,亚洲杯有三场0分,场均1.6分,真是糟糕到透顶。也让球迷严重质疑宫鲁鸣倡导的“万次投篮”训练。



问题来了,为什么“万次投篮”效果这么差?为何不带给队员投篮技术的提高?大家都打上了问号,最近中国男篮名宿、广东队总经理朱芳雨道出了原因。在他看来中国女篮极有可能实行的是定点万次投篮,他表示这样的定点投篮训练作用不大,效果甚微。



朱芳雨说,一定不要再练定点投篮了,在高水平的比赛里几乎没有定点出手的机会,要在训练中结合防守追防的速度如何利用掩护,对抗冲刺创造出手空间,后仰跳投、侧飞出手、等等这些在比赛中习以为常的出手难度。在每天的投篮训练里强化,必须形成肌肉记忆、空间记忆、距离记,连你出手瞬间时的呼吸、心跳都要成为你习惯的节奏。



看到了吧,如果中国女篮像朱芳雨这样说的去实行万次投篮训练,一定会出效果。但中国女篮这次亚洲杯投射太差,肯定是定点万次投篮惹的祸。你们说呢?是不是朱芳雨说对了?

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